NEXT21で朝活坐禅をして来たろ | ぶらなじさんぽ

16階にある〈禅 ZEN（ゼン）〉では
〈朝坐禅と朝粥セット〉 1,500円（税別）を予約すると
朝6時からの朝活坐禅を体験することができるんら

新潟市で唯一
〈タニタ食堂の日替わりランチ〉が
食べられるお店なんろも
食事をしたお客さんには
管理栄養士さんによる
カウンセリングサービスも行ってるんら
（月・水・金・第2第4土曜）

タニタプロフェッショナル仕様の
体組成計でしっかり計測してくれるんら

それにしても
朝活坐禅はどこでやってるんら？

…探しているおいらの耳に
板木（バンギ）の鳴る音が聞こえてきたろ

坐禅を始める合図ら

奥の座敷があるスペースに行くと
お坊様が三人待ってたろ☆
曹洞宗のお寺のお坊様が
交替で指導に来てるんら

背後を通るお坊様が気になるろも
心を無にしなければならないろ(ﾟωﾟ；)

あきゃ(ﾟωﾟ；)
警策（きょうさく）を受けてる人がいるろ

姿勢が崩れた人は警策を受けるんろも
受ける時は合掌したまま体を左に傾け
右肩を叩いてもらうんら

坐禅が終わると作法を教えてもらいながら
みんなで朝粥をいただくんら☆

みんなも一日のスタートに
坐禅で自分を見つめてみたらいいろ☆

禅(中央区)

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